今回は外来で糖尿病の治療通院中の患者様が3名参加されました。

(ひおきの丘里のご利用者とスタッフも飛び入り参加しました！)

 

みゆきクリニックから日置八幡神社まで往復約1.5km、30分。

会話をしながら少し汗ばむくらいで、景色を楽しみながら歩きました。

患者様からは物足りないとの声もありましたが、

歩く前後の血圧と血糖値を測定してみると、

皆さんウォーキング後の血糖値が低くなっていました。

 

続いて、当院の理学療法士による糖尿病の運動療法のお話がありました。

ウォーキングの際のフォームや、自宅でできる筋力トレーニングなど、

興味深い内容でした。

次回の糖尿病教室は、来年3月頃に行事食について行う予定です。

 

　

 

外来看護師 K