踊りに魅了されて
父の日のイベントで天神おはら会の方々に来ていただきました。
「さぁ！ 天神おはら会の方々です～！」
目が覚めるような空色のいでたちでの登場に利用者様もくぎづけ。
男踊りからのスタートです。
次から次に色々な踊りのご披露に
手拍子あり、笑いあり、歓声あり。
楽しい時間はあっという間。
最後は太鼓と三味線の競演、拍手喝采の中で終わりました。
天神おはら会の皆様、楽しいひとときをありがとうございました。
ひおきの丘 介護職員 Y
ポールウォーク体験
私たちは当たり前のように「歩行」をしており、
自立した生活に欠かせない最も基本的な動作のひとつです。
今回、事業所内の勉強会としてポールウォークについて学びました。
ポールウォークは2本のストックを両手に持ち、
交互に手を前に出しながら歩く、簡単な歩行運動です。
ポールウォークに期待できる効果としては
①背筋が伸びる事で姿勢の改善ができる。
②2本の杖を持つ事でバランスを保つ事ができ転倒予防にもなる。
③正しい姿勢で歩く事で歩幅が大きくなり、長い距離を歩く事ができる。
等があります。
実際に職員も体験しましたが
姿勢を良くする事でこんなにも楽に歩けるのだと実感しました。
皆さんも機会があればポールウォークを始めてみてはどうでしょうか。
居宅介護支援事業所 介護支援専門員 Y
熱中症予防について
今回、当法人より3名で
熱中症予防指導員の研修を受けてきました。
熱中症といえば、炎天下の中で長時間作業した際に
起こるものだと考えていましたが、
湿度や気温、住環境によっては
室内でも熱中症になることがあるという事実に驚きました。
高齢になると特に体温調整が難しくなり、
エアコンは寒いからと言って、
終日窓からの風のみで過ごされる方が多いと思います。
自分でも気づかないうちにじわじわと汗をかき、
のどの渇きにも気づかないまま過ごしてしまう
という事もよくある話です。
満足に水分補給をしないまま高温の室内にいれば、
もちろん脱水症状を起こし、体に重い負担をかけてしまいます。
それを予防する為にも、のどの渇きを覚える前に
水分をこまめに摂るようにして
扇風機やエアコンを上手に使って温度調整をしていきましょう。
摂る水分が、水やお茶が中心であれば
梅干しや塩あめを食べるなどして、
ほどよく塩分補給をする事も必要となります。
外来看護師 S