先日朝テレビを見ていたら「年を取ったと思うランキング」がありました。

 

3位は体力の衰え

朝起きて疲れている、握力が弱くなった、どっこらしょと言うようになった。

 

2位は見た目の変化

白髪が出てきた、食べる量は減ったのに体重が増えた。

 

1位は物忘れ

話している人の名前が思い出せないまま会話することがある、

単語が出てこなくて〝あれ〟〝それ〟で会話している。

 

私も全部に当てはまるのですが、特に物忘れ、

人の名前を思い出せないことが多く、

年を取るって残念なことだと思っていました。

 

瀬戸内寂聴さんのアドバイスとして

年を取るのは嫌なこと苦しいことと思わず、

みんな年を取っていくので年を取るのは楽しいと思えるように。

じたばたしないのが一番良いと。

 

年を取っていくのを受け容れて楽しく老いていけるよう

一日一日大切に過ごしていきたいと思います。

 

 

訪看ステーション 看護師 K